De chez vous, profitez de la pause déjeuner pour vous offrir une parenthèse, un temps de ressourcement, rien que pour vous.
Ce moment sera animé tout en douceur par Janig Hélaine, qui mixera plusieurs pratiques de bien-être sur la base de l’écoute et la conscience du corps mais aussi, selon les séances, sur la respiration, la voix…
Public : Adultes
Installez vous confortablement avec un tapis, un plaid et un coussin.
Merci de bien renseigner votre mail lors de l’inscription afin de vous renvoyer le lien de cette séance en visio.
